Beste Kraftstation

In diesem Artikel findet ihr alle Informationen, um die beste Kraftstation für euch zu finden.

Was ist eine Kraftstation?

Eine Kraftstation ist ein Multifunktionsgerät, welches ein Ganzkörpertraining in den eigenen vier Wänden ermöglicht. An einer komplett ausgestatteten Kraftstation kannst Du folgende Körperpartien trainieren:

  • Brustmuskulatur
  • Bizeps & Trizeps
  • Rücken
  • Schultern
  • Bauch
  • Beine

Genaugenommen ersetzt eine hochwertige Kraftstation ein ganzes Fitnessstudio. Da der Gang zum Fitnessstudio entfällt, hält dich hier nur noch dein eigener Schweinehund vom regelmäßigen Training ab. (Für die heißen Sommertage bietet sich als Abrundung vielleicht auch noch eine Reckstange für den Garten an 😉)

Für wen eignet sich eine Kraftstation?

Eine Kraftstation eignet sich sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Kraftsportler, welche ein ausgewogenes Ganzkörper Training als Ziel haben. Wichtig ist jedoch zu beachten, dass man ab einem gewissen Level auf das Training mit Freihanteln nicht mehr verzichten kann, um in den „Olymp der Bodybuilder“ aufzusteigen. D.h. ab einem gewissen Trainingsanspruch wird das alleinige Training mit der Kraftstation nicht mehr ausreichen. Dies betrifft jedoch eher Profisportler oder sehr ambitionierte Hobbysportler. Für die allermeisten Menschen reicht eine Kraftstation völlig aus, um ein Leben lang Krafttraining von zu Hause aus zu betreiben.

Auf was beim Kauf eine Kraftstation achten?

Beim Kauf einer Kraftstation sollte unbedingt darauf geachtet werden, dass auch genügend Platz in den eigenen vier Wänden vorhanden ist. Am besten eignet sich ein separater Raum im Keller. Hier ist es immer schön kühl und genügend Platz ist im Keller ja bekanntlich immer vorhanden.

Darüber hinaus sollte geprüft werden, welche Übungen ausgeführt werden können. Zwar kann man an jeder hochwertigen Kraftstation den gesamten Körper trainieren. Dennoch gibt es Unterschiede in den konkreten Übungen. Für uns besonders relevant sind die folgenden Fragen:

  • Gibt es die Möglichkeit Klimmzüge zu machen? Hierbei sollte beachtet werden, dass es auch eine reine Klimmzugstation gibt, welche jedoch nicht immer auch ein Ganzkörpertraining ermöglicht
  • Können Dips trainiert werden?

Da sowohl Klimmzüge als auch Dips für uns als eine der wichtigsten Übungen für ein effektives Ganzkörpertraining angesehen werden, sollten beide Fragen mit einem „Ja“ beantwortet werden. Die einzige Ausnahme ist, wenn im Keller bereits die Möglichkeit besteht Klimmzüge und Dips zu trainieren (z.B. durch eine Wand Klimmzugstange oder eine Dip-Station)

Die besten Kraftstationen

Im Folgenden haben wir euch einmal zwei Kauftipps herausgesucht. In unserem Bekanntenkreis haben wir insbesondere mit dem Gerät von Sportstech sehr gute Erfahrungen gemacht. Das Modell bietet alles was das Sportlerherz begehrt und ist daher unser klarer Kauftipp. Aufgrund des hohen Preises haben wir aber auch noch eine günstigeres Modell herausgesucht.

Unser Kauftipp

Sportstech Einzigartig Premium Kraftstation HGX100/HGX200 für unzählige Trainingsvarianten Multifunktions-Homegym mit Stepper, Fitnessstation aus Eva Material für Zuhause- Robuste Konstruktion
  • ✅𝗔𝗕𝗪𝗘𝗖𝗛𝗦𝗟𝗨𝗡𝗚𝗦𝗥𝗘𝗜𝗖𝗛: Mit diesem Fitnessturm kann Ihr Training gar nicht langweilig werden. Stellen Sie sich Ihr Muskelaufbautraining aus über 45 Übungsmöglichkeiten zusammen. Ob mit Latissimus-Zugturm, Seilzug-Übungen, Bizeps-Curlstange, Beinstrecker, Bankdrückstation, Klimmzugstange, Butterflyarmen, Beincurler, Stepper oder Dip-Station - Ihrem Home-Fitnesstraining sind keine Grenzen gesetzt.
  • ✅𝗕𝗘𝗦𝗧𝗙𝗢𝗥𝗠: Ersetzen Sie das Gym und trainieren Sie zu Hause mit nur einem Trainingsgerät Ihren gesamten Körper. Definieren und stärken Sie Ihren Bizeps, Rücken, Beine, Bauch, Schulter oder Po. Und auch Ihre Ausdauer können Sie z.B. mit einem Workout auf dem Stepper trainieren.
  • ✅𝗗𝗨𝗥𝗖𝗛𝗗𝗔𝗖𝗛𝗧: Hochwertige Materialen, wie das Wasser abweisende und strapazierfähige EVA Polstermaterial machen auch lange Trainingseinheiten sehr angenehm. Klappen Sie Zudem den Stepper und die Dipstation ein, um mehr Platz für Ihr Training zu haben.
  • ✅𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡: Das ausgetüftelte und innovative Design verspricht hohe Qualität bis ins kleinste Detail, wie z.B. die hochwertigen Griffe, das extrem robuste Stahlseil oder extra breite Seilrollen. Alles in einem ist unser Kraftturm ein echter Hingucker in jedem Zuhause.
  • ✅𝗦𝗜𝗖𝗛𝗘𝗥𝗛𝗘𝗜𝗧:: Hier wackelt nichts. Durch eine intelligente Konstruktion und der extra breiten und gummierten Füße wird das Gewicht optimal verteilt und dabei Ihr Boden geschützt. Dies verleiht noch mehr Sicherheit und Stabilität beim Training. Die extrem robuste und massive Stahlkonstruktion machen jedes Workout absolut sicher. Die Baugröße beträgt: 2116 x 1756 x 2196 mm - Hinweis: Die Lieferung erfolgt bis zur Bordsteinkante - KEINE INSEL LIEFERUNG!

Unser Preistipp

Ultrasport Power Tower, Kraftstation, Kraftturm,Gymtower, Dip Station, Klimmzugstange, Liegestützgriffe, 7fach in der Höhe verstellbar, bequeme Arm und Rückenpolsterung, für Anfänger und Profis
  • Bewährte Qualität: Der Ultrasport Power Tower ist eine durchdachte Fitness Station, die das Resultat aus unserer jahrelangen Erfahrung und den konsequenten Wünschen unserer Kunden im Sport und Fitness Bereich ist
  • Der Allrounder: Die Ultrasport Multistation ist ein Profi Fitness-Gerät für Jedermann und bietet viele Features für das Krafttraining. Der Power Tower ist in der Höhe und auch in der Tiefe verstellbar
  • Ermüdungsfreies Training: Zur Vermeidung von Druckstellen sind die Arm- und Rückenstütze mit weichem Schaumstoff gepolstert, der Polsterbezug bietet idealen Halt im Kraftsport
  • Sicherheit: Die massive Stahlkonstruktion mit rutschfesten Füßen sorgt für hohe Stabilität, einen idealen Stand und Sicherheit beim Ausführen aller Übungen gewährleistet
  • Material: Stahl und Schaumstoff mit wasserabweisenden PU Bezug - Gewicht: circa  24 kg, B x T x H circa 83 x 65 x 190-230 cm - Farbe: Schwarz

 

 

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Wenn Du dich für eine Kraftstation entschieden hast, welche nicht das Trainieren von Klimmzügen ermöglicht, so raten wir auf jeden Fall zu dem Erwerb einer Klimmzugstange. Denn zu einem langfristig ausgelegten Ganzkörpertraining gehört auf jeden Fall das regelmäßige Trainieren von Klimmzügen. Sofern Du noch keine 5 Wiederholungen am Stück schaffst, bietet sich ein Klimmzugband an, welches das zu hebende Gewicht reduziert und dir somit ermöglicht von Anfang an saubere Klimmzüge zu trainieren.