Seit ihr auf der Suche nach verrückten Liegestütz Videos? Dann haben wir etwas für euch.

Calisthenics Championship

Nicht von dieser Welt ist was die Atlethen auf der Calesthenics Championship 2017 in Trinidad an Freestyle Push Ups hinlegen. Schaut es euch, das Ganze ist definitiv nicht von dieser Welt. Vermutlich werden die meisten von euch in diesem Video zwar keine neue Varianten für das eigene Training mitnehmen, aber das muss ja auch nicht immer der Fall sein 😉

Verrückte Liegestütz Varianten

Dieses Video ist ein ganzes Stück mehr „Down to Earth“. Hier findet ihr 10-15 Ideen an verrückten Liegestütz Varianten. Die meisten werden vermutlich nur für erfahrene Kraftsportler interessant sein, doch die ein oder andere Variante könnte auch bereits Sportler im fortgeschrittenem Liegestütz Trainingsstadium interessieren. Wir wünschen viel Spaß beim Nachmachen

Sascha Huber macht 2000 Liegestütze

In diesem Video macht Sascha Huber 2000 Liegestütze in 60 Minuten. Das Ganze ist zwar kein Fall für das Guiness Buch der Rekorde (der Liegestütz Weltrekord liegt bei 3.877 Wiederholungen in einer Stunde), doch bemerkenswert ist das allemal. Vielleicht bekommt ihr ja auch Lust auf eine ähnliche Challenge? Wir wäre es für den Anfang mit 50 oder 100 Liegestütze am Stück?

 

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Auf unserer Seite findest Du neben Trainingsplänen zu Liegestütz und Klimmzügen jede Menge Informationen zur richtigen Auswahl der besten Klimmzugstange. Sofern Du genügend Platz zu Hause hast, empfehlen wir dir eine Klimmzugstange für die Decke oder eine Wand Klimmzugstange. Hiermit hast Du zwar zu Beginn mehr Montagearbeit im Vergleich zur Türbefestigung. Dafür hast danach aber ein „Gerät fürs Leben“ welches auch für fortgeschrittene Kraftsportler ausgerichtet ist, da problemlos mit jeder Menge Gegengewicht trainiert werden kann. Deshalb solltest Du, wenn möglich, direkt eine hochwertige Stange für die Wand oder Decke besorgen. Ansonsten benötigst Du vermutlich früher oder später eine zweite Stange.